中新网上海4月9日电 题：探访白衣“逆行者”的隔离生活 回忆抗疫点滴 “云运动”健身

　　作者陈静 冯伟

　　除夕夜驰援武汉的上海医疗队已经凯旋，如今，他们正在集中隔离修整。过上平静生活的勇士们，每天是怎样生活的呢？

　　记者9日获悉，网课、冥想、安眠曲、云运动跳操，丰富多彩的各类活动让医护们隔离的每一天都过得特别充实。“原本以为一下子停下来，会无所适从，然而并没有。”来自奉贤区中心医院的护士蒋惠佳笑着告诉记者。

　　尽管只能在房间内活动的隔离生活，也给了他们更多时间整理总结“逆行”的经历和收获。“在金银谭医院奋斗的每一个日日夜夜，每一个工作场景就像放电影一样，时不时会在脑海中闪现。”蒋惠佳说，利用这段时间，她回顾了两个多月来的所见所闻，并“沉下心来思考以后该怎样以新的面貌面对生活，对生命也有了新的感悟！”

　　医疗队员吴玲玲告诉记者，4月4日全国哀悼日那天，在默哀的三分钟里，吴玲玲脑海里浮现最多的是一袭白衣，正在全力以赴地救死扶伤的医护身影。万籁中，她的耳边除了防空警报声，还响起了救护车疾驰而过的声响，那是“战友”们正在与病魔作较量，与死神争分秒。

　　吴玲玲说，“感恩自己能与这样的一群人们并肩工作过、齐心努力过、咬牙坚持过，无私付出过。”她也告诉自己，要善良地对待遇见的每一个人，活着不易，过好当下。”一早，吴玲玲特意打电话给5岁的儿子，要他和妈妈一起悼念因抗击新冠肺炎疫情牺牲的医务人员和逝世同胞。她告诉孩子，要记住那些为了今天美好生活而献出宝贵生命的可敬可爱的人。

　　来自奉贤区中心医院的护士姜绿燕，对酒店里的负责物资传送的“机器人小哥”产生了浓厚的兴趣。每次送东西过来，她都会和“机器人小哥”聊上几句。她说：“之前，都是我们穿着层层防护装备在病房间穿梭。如今我们看着门外工作人员戴着口罩、护目镜、隔离衣等，为我们分发三餐及生活物资，这让我想起了在金银潭医院病房时一位病人的话——‘我们在这里除了睡就是吃，还都送上门，真的非常感谢你们！’”

　　王海红是奉贤区中心医院支援湖北医疗队最年长的护士。从出征到回归，她每天都认真写日记，记录着这段不平凡的经历，记录下与病人相处的点滴。“有时候真的是边写边哭，再英勇的战士，卸下所有的铠甲，也有脆弱的时候。”她说，有时候，不忍心再回过头去看那些日记。

　　以前王海红在奉贤的葫芦丝团队学吹葫芦丝，团里说等她隔离结束回奉贤后，为她举办一场欢迎会，老师和丝友们要用葫芦丝吹奏一首《为了谁》。王海红说，她很想和师哥师姐们一起上台，合奏一曲。趁着隔离的这几天，她找了一张A4纸，抄了一遍《为了谁》的简谱，打算先把谱子背熟。“到时候混在人群里，吹小声一点，就这么愉快地决定了！”王海红笑着说。

　　在隔离点，最多出现的一个字就是“云”。很多活动都在网上完成，几乎所有活动都会冠上“云”字。“回家”后隔离菜单看馋了多少吃货的眼。为了不让自己胖起来，医疗队姑娘们的“云”运动毫不含糊。隔离的第一天晚7点，被姑娘们称为“冯姐姐”的医院同事，准时在微信上发起“运动号令”。跳绳、开合跳、拉绳、减肥操，一顿操作猛如虎，姑娘们大汗淋漓，当晚睡得可香了。。第二天，“冯姐姐”又开始隔空呼叫：“妹子们，泡脚啦！”于是，一场“云泡脚”又开始了……

　　每天一小时的室外运动时间，是队员们最快乐的时间。不负春光不负卿，虽然要保持距离，但是能晒晒太阳呼吸一下新鲜空气，享受下大自然最好的馈赠。大家都说，到了温暖的室外，自由地感受上海的温度，回家的感觉真好！(完)