喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?|你问医答
“吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……”
这种说法流传已久。
实际上,骨头汤里含钙很少。
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。
不做“嘎嘣脆”,保护“硬骨头”!
滑动图片,本期你问医答,带你了解拥有健康骨骼的秘诀↑↑↑
您关心的,就是我们关注的
欢迎评论区留言,说出你的健康疑问!
出品:健康报·你问医答科普小组
来源:健康中国
策划:李天舒 王宁
编辑:王成凤 王珺珂
(健康中国微信公众号)
生活新闻精选:
- 2024年05月09日 13:01:17
- 2024年05月09日 11:56:53
- 2024年05月08日 20:13:49
- 2024年05月08日 15:26:23
- 2024年05月08日 09:21:34
- 2024年05月06日 20:35:15
- 2024年05月06日 13:38:52
- 2024年05月06日 10:16:02
- 2024年05月04日 11:23:04
- 2024年04月30日 12:15:00