香港戒毒会推“我敢挑战”计划 助学员摆脱24年毒瘾

　　中新网8月5日电 据香港《明报》报道，做运动除了能减肥能释放压力，更可助滥药人士重建自信。早前，香港戒毒会成年妇女康复中心推出“我敢挑战”计划，鼓励学员养成每天做运动的习惯，帮助她们戒除毒瘾，通过运动活得更健康快乐。

　　“原来我有很多事都做得到”，42岁的Kathy毒龄约24年，接受戒毒治疗后她通过运动找到了自己，增强了自信。

　　Kathy在17岁时染上毒瘾，先后进出戒毒所6、7次，但出来后又会再吸毒，就算怀孕期间都没有停止。2018年Kathy自愿到成年妇女戒毒中心，决心戒掉毒瘾，并在中心内开始接触运动。

　　Kathy说，自己是一个“肥妹仔”，又因长时间吸毒，连走路都会气喘，经常腰疼，运动对她而言很困难。但现在的她不论是跑步还是瑜伽都能够驾驭，痛症逐渐消失。她目前仍在院舍接受治疗。

　　运动让她知道很多事只要肯做就能做到，也有了清晰的目标，决定未来挑战保安课程，希望可以有安定的工作，养活自己和儿子。

　　54岁的美玲则有过近30年滥用安眠药的习惯，其后也辗转到了成年妇女戒毒中心接受治疗。美玲现以“过来人”的身份担任朋辈辅导，与学员分享经验。

　　就算毕业一段时间，美玲也未忘记在中心时参加过的18天体能训练。她表示，18天内她们挑战了各种体能活动，上山下水全都做，“简直在挑战体能极限”。

　　不过，这次体验令她不再看轻自己，知道就算年龄较大，也有足够能力解决难题，令本来存在婚姻、经济等问题的她有了面对的决心及信心。